Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 10g | 86kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 279g | 84kcal | 2.8g | 11.2g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 28g | 75kcal | 3.3g | 3.6g | 5.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 349g | 209kcal | 3.5g | 15.7g | 13.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 21g | 75kcal | 0.1g | 18g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1540g | 1103kcal | 21.6g | 105g | 60.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 770g | 552kcal | 10.8g | 52.5g | 30.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 385g | 276kcal | 5.4g | 26.3g | 15.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu