Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 500g | 80kcal | 10.5g | 1.5g | 1.6g | 7.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 30g | 7.5kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 27g | 4.4kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1540g | 1618kcal | 30.6g | 21.4g | 151g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 770g | 809kcal | 15.3g | 10.7g | 75.5g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 385g | 405kcal | 7.7g | 5.4g | 37.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu