Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 4225g | 2535kcal | 12.7g | 633.8g | 4.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1232g | 739kcal | 4.9g | 184.7g | 1.2g | 17.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2247g | 1259kcal | 191g | 112.4g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15408g | 9065kcal | 417.2g | 1861.8g | 19.8g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 7704g | 4532kcal | 208.6g | 930.9g | 9.9g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3852g | 2266kcal | 104.3g | 465.5g | 5g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu