Broilerpihvit
Sekoita kaikki muut aineet keskenään, paitsi voi. Voi on tarkoitettu paistamiseen 
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Hyvakarppi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Hyvakarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerijauheliha, annos 100g | 4797g | 5133kcal | 1108.1g | 0g | 479.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 941kcal | 82.4g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 540g | 1457kcal | 40.5g | 264.4g | 27g | 54g | |
| Ruokasuola jodioitu | 78g | 2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska Eldorado | 6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 660g | 178kcal | 8.6g | 31.7g | 1.3g | 11.2g | |
| Voi | 336g | 2436kcal | 4g | 1.3g | 273g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 600g | 2039kcal | 12g | 18g | 209.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15408g | 24511kcal | 2517.8g | 654g | 2118.6g | 143.4g | |
| Valittu annoskoko | 7704g | 12255kcal | 1258.9g | 327g | 1059.3g | 71.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3852g | 6128kcal | 629.5g | 163.5g | 529.7g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 16.3g | 4.2g | 13.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu