Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 4505g | 3064kcal | 72.1g | 671.3g | 4.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 1352g | 1352kcal | 229.8g | 13.5g | 40.5g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1802g | 1081kcal | 18g | 81.1g | 72.1g | 10.8g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15408g | 10993kcal | 639.8g | 1531.8g | 234.2g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 7704g | 5497kcal | 319.9g | 765.9g | 117.1g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3852g | 2748kcal | 160g | 383g | 58.6g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu