Mustikkalätyt
Sekoita ainekset keskenään, anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2054g | 678kcal | 67.8g | 100.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2054g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1027g | 1294kcal | 113g | 3.1g | 92.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2003g | 6873kcal | 204.1g | 1402.1g | 24g | 70.1g | |
| Suola, annos 3g | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikkamehu 100 % – makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 100g | 514g | 226kcal | 2.6g | 32.9g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15408g | 18142kcal | 775g | 3077.6g | 239g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 7704g | 9071kcal | 387.5g | 1538.8g | 119.5g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3852g | 4536kcal | 193.8g | 769.4g | 59.8g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5g | 20g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu