Pinaattilasagne niinan

1. Kuumenna uuni 175c.

2. Voitele noin 13x9cm vuoka öljyllä.

3. Sekoita raejuusto, 2 1/2dl juustoraastetta ja munat.

4. Levitä n. 2dl tomaattikastiketta vuokaan pohjalle ja peitä se levyillä.

nosta sen päälle n. 2dl juustoseosta ja n. kolmannes pinaatista.

(pinaatin voi maustaa muskottipähkinällä.)

nosta pinaatin päälle taas kastiketta, lasagnelevyt, juustokerro
s ja pinaattikerros.

Toista näin kunnes kaikki ainekset on käytetty ja päällimmäisenä on lasagnelevyt.

Kostuta ne kastikkeella ja paina hiukan alaspäin vuoassa.

Peitä vuoka foliolla.

LOPUKSI:
Kypsennä n. 35min.

Nosta folio pois ja heitä juustot niskaan.

Kypsennä vielä n. 10 min kunnes juusto sulaa ja täyte kuplii.

Seisota vielä 10 min. maustumassa ja vetäytymässä ja sitten eikun syömmään...

:)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g169g122kcal23.6g5.9g0.5g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g56g220kcal16.3g1.1g16.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 28g35kcal3.1g0.1g2.5g0g
Mustapippuri 0.6g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g68g223kcal8.8g42.6g1.8g5.5g
Pakastepinaatti rainbow169g34kcal5.2g0.8g1.4g2.2g
Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk282g211kcal6.2g33.8g5.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1544g1692kcal126.6g169g56.8g15.6g
Valittu annoskoko772g846kcal63.3g84.5g28.4g7.8g
Annoskoko puolitettuna386g423kcal31.7g42.3g14.2g3.9g
Arvot/100g100g110kcal8.2g10.9g3.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300156