Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		38g	138kcal	4.6g	28.8g	0.6g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		12g	37kcal	1.1g	6.1g	0.7g	1.1g
Porkkana		62g	20kcal	0.4g	3.4g	0.1g	1.6g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		90g	149kcal	17.1g	0g	9g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		29g	25kcal	1.8g	4.4g	0g	0.9g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		29g	35kcal	1.3g	5.8g	0.7g	1g
Vesi, vesijohtovesi		450g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		34g	110kcal	3.4g	22.4g	0.4g	1.1g
Sokeri		1.8g	7.3kcal	0g	1.8g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		24g	22kcal	0.2g	5.1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		2.2g	5.6kcal	0.3g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	1543g	1101kcal	60.4g	155.6g	24.2g	11.4g
	Valittu annoskoko	772g	550kcal	30.2g	77.8g	12.1g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	386g	275kcal	15.1g	38.9g	6.1g	2.9g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu