Päärynäpirtelö jogurtista

Kuori ja pilko päärynät.

Heitä blenderiin.

Lisää jäätelö ja jogurtti.

Sekoita ja nauti.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Majs
AineksetMääräEnergiaPHRK
Päärynä, punnittu kuorineen 521g199kcal1.4g36.7g0.5g17.9g
Vaniljajäätelö Valio100g191kcal3.2g21.1g10g0g
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g150g190kcal7.5g4.2g15.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1544g1158kcal24.2g124g52.6g35.8g
Valittu annoskoko772g579kcal12.1g62g26.3g17.9g
Annoskoko puolitettuna386g289kcal6.1g31g13.2g9g
Arvot/100g100g75kcal1.6g8g3.4g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114979