Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Kukkakaali | 250g | 60kcal | 4.5g | 5.5g | 0.8g | 5.8g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 250g | 50kcal | 7.5g | 5g | 0g | 6.3g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 175g | 490kcal | 31.5g | 0.9g | 40.3g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 6.3g | 4kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 31g | 277kcal | 0g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 47g | 338kcal | 0.4g | 0.9g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1545g | 2621kcal | 89.4g | 25g | 240g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 773g | 1310kcal | 44.7g | 12.5g | 120g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 386g | 655kcal | 22.4g | 6.3g | 60g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu