Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		104g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		4.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		42g	133kcal	4.2g	26.3g	1g	5.8g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		108g	372kcal	11g	75.9g	1.3g	3.8g
Rypsiöljy		11g	100kcal	0g	0g	11.3g	0g
Jauheliha, sika-nauta		167g	369kcal	29.2g	0g	28.3g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		2.1g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Mustapippuri		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Punajuuri		83g	32kcal	0.8g	5.8g	0.2g	2.1g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		13g	3.8kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		83g	23kcal	1.1g	4g	0.2g	1.4g
Rypsiöljy		5.6g	50kcal	0g	0g	5.6g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		83g	54kcal	2.7g	4g	2.9g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		63g	225kcal	18.1g	1.1g	17.5g	0g
	Annoskoko tuplana	1545g	2742kcal	135.2g	239.6g	136.8g	27.2g
	Valittu annoskoko	773g	1371kcal	67.6g	119.8g	68.4g	13.6g
	Annoskoko puolitettuna	386g	685kcal	33.8g	59.9g	34.2g	6.8g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu