Vispipuuro kajovi
+ makeutusainetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 135g | 52kcal | 0.6g | 9.2g | 0.7g | 3.5g | |
| Mannasuurimo | 113g | 356kcal | 11.5g | 71.6g | 1.2g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1545g | 816kcal | 24.2g | 161.6g | 3.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 773g | 408kcal | 12.1g | 80.8g | 1.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 386g | 204kcal | 6.1g | 40.4g | 1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.6g | 10.5g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu