Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 6400g | 8153kcal | 1379.8g | 0g | 288g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 200g | 150kcal | 4.4g | 29g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 160g | 552kcal | 16g | 121.6g | 4g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 160g | 112kcal | 2g | 18.1g | 2g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15440g | 17933kcal | 2804.4g | 337.4g | 591.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 7720g | 8967kcal | 1402.2g | 168.7g | 295.8g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3860g | 4483kcal | 701.1g | 84.4g | 147.9g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu