LaGordan Creme Chicken
Paista broilerinsuikaleet öljyssä.
Lisää creme bonjour ja vihannekset sekä pesto, ripaus mustaa pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Lagorda
Lisää creme bonjour ja vihannekset sekä pesto, ripaus mustaa pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet pirkka | 4512g | 5504kcal | 857.2g | 63.2g | 207.5g | 0g | |
| Pesto Rosso, Rainbow | 100g | 381kcal | 6.6g | 9.6g | 35.1g | 4.4g | |
| Kruunuvihannekset Oolannin (pakaste 600g) | 3008g | 1053kcal | 60.2g | 150.4g | 15g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 100g | 902kcal | 0g | 0g | 100.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15440g | 15681kcal | 1848g | 446.4g | 715.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 7720g | 7840kcal | 924g | 223.2g | 357.9g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3860g | 3920kcal | 462g | 111.6g | 179g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 12g | 2.9g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu