Rahkalettuset (ei arvaa karpiksi)
Sekoita munat, mantelijauho, rahka, makeutusaine ja vanilliinisokeri sekaisin.
(sähkövatkaimella vatkaantuu hyvin).
Paista pannulla voin kera tai lettupannulla. 4 pientä lettua vastaa yhtä annosta.
Ohje karppausfoorumilta.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Tottuli
(sähkövatkaimella vatkaantuu hyvin).
Paista pannulla voin kera tai lettupannulla. 4 pientä lettua vastaa yhtä annosta.
Ohje karppausfoorumilta.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, omega, kuoreton | 3267g | 4530kcal | 408.3g | 9.8g | 320.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3984g | 2231kcal | 338.6g | 199.2g | 8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 271g | 1625kcal | 56.9g | 17.9g | 146.3g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 80g | 318kcal | 0g | 78.9g | 0g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 128g | 490kcal | 3.7g | 118.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15456g | 18386kcal | 1615g | 849g | 948.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7728g | 9193kcal | 807.5g | 424.5g | 474.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3864g | 4597kcal | 403.8g | 212.3g | 237.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 5.5g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu