Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 3906g | 12538kcal | 386.7g | 2484.1g | 117.2g | 304.7g | |
Pellavansiemen kokonainen | 363g | 1833kcal | 71.8g | 3.6g | 152g | 95.7g | |
Cashewpähkinä | 502g | 2884kcal | 100.4g | 94.4g | 232.8g | 17.6g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 2232g | 714kcal | 73.7g | 100.4g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 642g | 881kcal | 1.2g | 209.8g | 1.3g | 6.7g | |
Annoskoko tuplana | 15456g | 37700kcal | 1267.6g | 5784.6g | 1006.6g | 849.4g | |
Valittu annoskoko | 7728g | 18850kcal | 633.8g | 2892.3g | 503.3g | 424.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3864g | 9425kcal | 316.9g | 1446.2g | 251.7g | 212.4g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |