Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 6992g | 6083kcal | 74.1g | 1279.5g | 28g | 125.8g | |
| Voi | 261g | 1893kcal | 3.1g | 1g | 212.2g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 186g | 679kcal | 6.5g | 148.4g | 6.5g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 140g | 435kcal | 15.4g | 83.9g | 9.8g | 39.2g | |
| Sokeri | 149g | 605kcal | 0g | 149g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15456g | 19391kcal | 198.2g | 3323.6g | 513g | 330g | |
| Valittu annoskoko | 7728g | 9696kcal | 99.1g | 1661.8g | 256.5g | 165g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3864g | 4848kcal | 49.6g | 830.9g | 128.3g | 82.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu