Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 169g60kcal0.3g12g0.2g3.4g
Fariinisokeri34g137kcal0g33.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g9g36kcal0g8.9g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.2g8.2kcal0.1g1.8g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 73g251kcal7.4g51.1g0.9g2.6g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl34g195kcal7.1g1.8g17g3.9g
Sokeri 48g194kcal0g47.7g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g2.8g8.7kcal0.3g1.7g0.2g0.8g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton337g196kcal15.8g9.4g9.1g2.7g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)34g128kcal0.2g2.2g13.5g0g
Sokeri 27g109kcal0g26.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1548g2663kcal63g398.6g82g26.8g
Valittu annoskoko774g1332kcal31.5g199.3g41g13.4g
Annoskoko puolitettuna387g666kcal15.8g99.7g20.5g6.7g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.8g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381