Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 486g | 724kcal | 106.8g | 0g | 33g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 27g | 90kcal | 0.5g | 0.8g | 9.6g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 100g | 130kcal | 13.1g | 0.3g | 8.3g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 27g | 58kcal | 0.1g | 14.2g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 121g | 435kcal | 17g | 85g | 2.7g | 6.1g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 1.5g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 6.1g | 8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.4g | 0.8g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 1.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1548g | 2908kcal | 276g | 206.2g | 108.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 1454kcal | 138g | 103.1g | 54.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 727kcal | 69g | 51.6g | 27.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu