Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 453g | 394kcal | 4.8g | 82.8g | 1.8g | 8.1g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 70g | 84kcal | 15.4g | 0.2g | 1.8g | 2.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 34g | 105kcal | 0g | 26.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 82g | 440kcal | 9.8g | 24.4g | 31.8g | 23.6g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 68g | 224kcal | 16.3g | 7.5g | 14.9g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 68g | 582kcal | 0g | 0g | 67.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1548g | 3657kcal | 92.6g | 282g | 236.4g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 1829kcal | 46.3g | 141g | 118.2g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 914kcal | 23.2g | 70.5g | 59.1g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu