Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1530g | 2448kcal | 321.3g | 4.6g | 1377g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2250g | 2700kcal | 76.5g | 81g | 225g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 3600g | 4680kcal | 648g | 79.2g | 219.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 19850kcal | 2101g | 364.2g | 3644.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 9925kcal | 1050.5g | 182.1g | 1822.3g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 4963kcal | 525.3g | 91.1g | 911.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu