Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 1501g | 557kcal | 9.2g | 51.6g | 31.8g | 11.1g | |
| Valkosipuli | 150g | 163kcal | 11.9g | 24.5g | 0.9g | 3.2g | |
| Lihaliemi laimennettu | 2402g | 454kcal | 0g | 72.1g | 14.4g | 0.5g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1201g | 1562kcal | 216.2g | 26.4g | 73.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 601g | 1040kcal | 45.6g | 13.8g | 90.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1501g | 526kcal | 24g | 103.6g | 1.5g | 21g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 375g | 1314kcal | 50.7g | 246.2g | 10.9g | 22.5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 7.8g | 31kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 11291kcal | 715.2g | 1092g | 445.8g | 116.6g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 5646kcal | 357.6g | 546g | 222.9g | 58.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 2823kcal | 178.8g | 273g | 111.5g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu