Linssikeitto 1212
Kypsänä 3731g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g | 802g | 2767kcal | 200.5g | 474.8g | 17.6g | 86.6g | |
| Linssi, vihreä, go green | 154g | 521kcal | 44.7g | 87.8g | 1.5g | 47g | |
| Paprika punainen | 584g | 171kcal | 5.5g | 26.3g | 2.3g | 11.1g | |
| Sipuli | 606g | 183kcal | 7.6g | 29.1g | 1.2g | 10.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g | 70g | 196kcal | 3.8g | 14.7g | 11.9g | 1.4g | |
| Valkosipulitomaattimurska (Pirkka) | 1422g | 597kcal | 22.8g | 122.3g | 1.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 72g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 30g | 25kcal | 2.9g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 8950kcal | 576g | 1519g | 71.8g | 313g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 4475kcal | 288g | 759.5g | 35.9g | 156.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 2238kcal | 144g | 379.8g | 18g | 78.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.7g | 9.8g | 0.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu