Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 829g | 1897kcal | 91.1g | 140.8g | 132.6g | 0g | |
| Vesi | 4503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1171g | 702kcal | 17.6g | 152.2g | 1.2g | 10.5g | |
| Lanttu | 324g | 94kcal | 3.2g | 14.9g | 1g | 5.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 99g | 277kcal | 19.8g | 5g | 19.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 477g | 134kcal | 2.9g | 28.4g | 1g | 11.9g | |
| Valio voi | 68g | 486kcal | 0.7g | 0.7g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 7327kcal | 277.6g | 710g | 420.2g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 3663kcal | 138.8g | 355g | 210.1g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 1832kcal | 69.4g | 177.5g | 105.1g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu