PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 2674g | 1604kcal | 10.7g | 401.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 2139g | 3423kcal | 154g | 342.3g | 149.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2139g | 7273kcal | 42.8g | 64.2g | 748.7g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 160g | 651kcal | 0g | 160.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 54g | 214kcal | 0g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 578g | 3379kcal | 38.1g | 274.4g | 236.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 33090kcal | 491.2g | 2590.6g | 2270.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 16545kcal | 245.6g | 1295.3g | 1135.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 8272kcal | 122.8g | 647.7g | 567.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu