Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 4790g | 2874kcal | 479g | 206g | 14.4g | 47.9g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 2395g | 852kcal | 3.8g | 170.3g | 2.2g | 47.9g | |
| Hermesetas -neste | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 80g | 319kcal | 0g | 79g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 240g | 50kcal | 0.7g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 160g | 418kcal | 5.6g | 127.1g | 5.6g | 87.7g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 9029kcal | 978.2g | 1172.4g | 44.4g | 367.4g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 4514kcal | 489.1g | 586.2g | 22.2g | 183.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 2257kcal | 244.6g | 293.1g | 11.1g | 91.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu