Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2560g | 983kcal | 25.6g | 176.6g | 5.1g | 64g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3120g | 874kcal | 18.7g | 185.6g | 6.2g | 78g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1600g | 432kcal | 20.8g | 76.8g | 3.2g | 27.2g | |
| Timjami | 32g | 90kcal | 2.9g | 8.6g | 2.4g | 11.8g | |
| Oliiviöljy | 160g | 1415kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 240g | 271kcal | 1.7g | 55.2g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 8308kcal | 146.4g | 1030.2g | 356.2g | 379g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 4154kcal | 73.2g | 515.1g | 178.1g | 189.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 2077kcal | 36.6g | 257.6g | 89.1g | 94.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu