Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1800g | 410kcal | 10.1g | 62.1g | 5.4g | 25.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2700g | 297kcal | 29.7g | 29.7g | 5.4g | 27g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 1305g | 509kcal | 13g | 88.6g | 3.4g | 23.9g | |
| Porkkana | 1800g | 588kcal | 11.2g | 100.1g | 3.6g | 45.9g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 9g | 4kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 135g | 28kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15498g | 3673kcal | 129.4g | 567g | 35.8g | 245.4g | |
| Valittu annoskoko | 7749g | 1836kcal | 64.7g | 283.5g | 17.9g | 122.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3875g | 918kcal | 32.4g | 141.8g | 9g | 61.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu