Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 313g | 200kcal | 34.4g | 13.1g | 1.3g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 250g | 576kcal | 6.3g | 9.3g | 57.6g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 44g | 137kcal | 3.6g | 25.3g | 1.3g | 4.3g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 125g | 49kcal | 0.6g | 8.5g | 0.6g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1550g | 2268kcal | 89.8g | 197.2g | 121.6g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 775g | 1134kcal | 44.9g | 98.6g | 60.8g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 388g | 567kcal | 22.5g | 49.3g | 30.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu