Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 113g | 361kcal | 30.1g | 0g | 27g | 0g | |
| Vesi | 422g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 9g | 26kcal | 0.8g | 0.7g | 2.1g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 211g | 106kcal | 3g | 23.2g | 0.4g | 2.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 21g | 59kcal | 4g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1553g | 1103kcal | 75.8g | 47.8g | 68.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 776g | 551kcal | 37.9g | 23.9g | 34.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 388g | 276kcal | 19g | 12g | 17.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu