Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 2400g | 1440kcal | 91.2g | 122.4g | 60g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 3200g | 1248kcal | 105.6g | 99.2g | 48g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2000g | 810kcal | 10g | 148g | 12g | 38g | |
| Hermesetas -neste | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15520g | 6996kcal | 413.6g | 739.2g | 240g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 7760g | 3498kcal | 206.8g | 369.6g | 120g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3880g | 1749kcal | 103.4g | 184.8g | 60g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu