Rahkalettuset (ei arvaa karpiksi)
Sekoita munat, mantelijauho, rahka, makeutusaine ja vanilliinisokeri sekaisin.
(sähkövatkaimella vatkaantuu hyvin).
Paista pannulla voin kera tai lettupannulla. 4 pientä lettua vastaa yhtä annosta.
Ohje karppausfoorumilta.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Tottuli
(sähkövatkaimella vatkaantuu hyvin).
Paista pannulla voin kera tai lettupannulla. 4 pientä lettua vastaa yhtä annosta.
Ohje karppausfoorumilta.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, omega, kuoreton | 3280g | 4548kcal | 410g | 9.8g | 321.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4000g | 2240kcal | 340g | 200g | 8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 272g | 1632kcal | 57.1g | 18g | 146.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 80g | 319kcal | 0g | 79.2g | 0g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 128g | 492kcal | 3.7g | 119.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15520g | 18462kcal | 1621.6g | 852.4g | 952.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7760g | 9231kcal | 810.8g | 426.2g | 476.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3880g | 4616kcal | 405.4g | 213.1g | 238.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 5.5g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu