Mangokakku
Pohja:
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive välipalakeksi (Pirkka) | 1001g | 4706kcal | 65.1g | 670.9g | 190.2g | 40.1g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 501g | 3502kcal | 3.3g | 0g | 394.5g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 100g | 349kcal | 85.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 501g | 2799kcal | 42.1g | 275.4g | 170.2g | 0g | |
| Kuohukerma luomu (Pirkka), annos 100g | 2003g | 6809kcal | 40.1g | 60.1g | 700.9g | 0g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 1001g | 651kcal | 130.2g | 20g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 1001g | 4064kcal | 0g | 1000.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 100g | 400kcal | 0g | 99.1g | 0g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 1252g | 751kcal | 6.3g | 175.2g | 6.3g | 15g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 300g | 65kcal | 0.9g | 4.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15520g | 48191kcal | 747.4g | 4611.6g | 2930.4g | 110.8g | |
| Valittu annoskoko | 7760g | 24095kcal | 373.7g | 2305.8g | 1465.2g | 55.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3880g | 12048kcal | 186.9g | 1152.9g | 732.6g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 29.7g | 18.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu