Riittu55 Puolukkahyve
Kerma vispataan vaahdoksi ja siihen sekoitetaan muut aineet jugurtti, puolukkasurvos, rahka, kaurahiutaleet, vanilijasokeri, sokeri ja makeutusaine, yksi annos on n. 200g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Makeutusjauhetta voi lisätä maun mukaan
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:51
Riittu55 sanoi...
Tämä on helppo tehdä ja kuuluu suosikkijälkiruokiini
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkaa, Exquisa 100g | 2501g | 1200kcal | 200.1g | 87.5g | 5g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2501g | 1000kcal | 112.5g | 137.5g | 2.5g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 1000g | 388kcal | 4.4g | 68g | 5g | 26g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 500g | 1701kcal | 70g | 280.1g | 33.5g | 55g | |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 1000g | 3552kcal | 18.8g | 26.5g | 380.1g | 0g | |
| Sokeri | 213g | 863kcal | 0g | 212.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 50g | 200kcal | 0g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15530g | 17808kcal | 811.6g | 1723g | 852.2g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 7765g | 8904kcal | 405.8g | 861.5g | 426.1g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3883g | 4452kcal | 202.9g | 430.8g | 213.1g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 5.2g | 11.1g | 5.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu