Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 3000g | 2550kcal | 30g | 105g | 210g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1020g | 3468kcal | 204g | 0g | 295.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 120g | 300kcal | 14.4g | 1.8g | 26.4g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 3420g | 6293kcal | 1015.7g | 0g | 242.8g | 0g | |
| Soijakastike | 216g | 130kcal | 11.2g | 20.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 25482kcal | 2550.6g | 254.6g | 1550.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 12741kcal | 1275.3g | 127.3g | 775.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 6371kcal | 637.7g | 63.7g | 387.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu