Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 90g | 414kcal | 0.5g | 0.5g | 45.9g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 1681g | 1681kcal | 201.8g | 43.7g | 80.7g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 3002g | 2042kcal | 48g | 447.3g | 3g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 1501g | 1651kcal | 45g | 48g | 150.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 1501g | 300kcal | 30g | 54g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 12177kcal | 650.6g | 1187g | 559.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 6089kcal | 325.3g | 593.5g | 279.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 3044kcal | 162.7g | 296.8g | 139.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu