Banaanisuklaakakku
Jauhot lisätään viimeiseksi.
Kohotusaine on 1,5 tl soodaa.
175 astetta noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Paksumanta
Kohotusaine on 1,5 tl soodaa.
175 astetta noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2031g | 1706kcal | 22.3g | 371.7g | 8.1g | 36.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 145g | 537kcal | 26.8g | 16g | 31.5g | 44.1g | |
| Sokeri | 1233g | 5005kcal | 0g | 1231.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 798g | 1138kcal | 99.7g | 2.4g | 81.8g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 15g | 53kcal | 0.5g | 11.5g | 0.5g | 0g | |
| Kahvi mustana 100ml | 363g | 12kcal | 1.1g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1886g | 6471kcal | 192.2g | 1320.2g | 22.6g | 66g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 399g | 1456kcal | 1.6g | 359.1g | 2g | 5.6g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 907g | 6342kcal | 5.9g | 0g | 714.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 45441kcal | 700.2g | 6627.8g | 1722.8g | 304.6g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 22720kcal | 350.1g | 3313.9g | 861.4g | 152.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 11360kcal | 175.1g | 1657g | 430.7g | 76.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 292kcal | 4.5g | 42.6g | 11.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu