Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 2871g | 4020kcal | 80.4g | 186.6g | 344.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 3589g | 6460kcal | 821.9g | 3.6g | 348.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 957g | 258kcal | 12.4g | 45.9g | 1.9g | 16.3g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 239g | 50kcal | 0.7g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 21577kcal | 1830.8g | 479.8g | 1389g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 10788kcal | 915.4g | 239.9g | 694.5g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 5394kcal | 457.7g | 120g | 347.3g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu