Broilerisuikalepihvit
Sekoita broilerisuikaleiden joukkoon munat, haluamasi mausteet esim.
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 5417g | 6619kcal | 1153.8g | 0g | 216.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1637g | 2063kcal | 180.1g | 4.9g | 147.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 722g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 17364kcal | 2667.8g | 9.8g | 728g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 8682kcal | 1333.9g | 4.9g | 364g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 4341kcal | 667g | 2.5g | 182g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 17.2g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu