Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 322g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 6.4g | 19kcal | 0.7g | 1g | 1.4g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 241g | 121kcal | 3.4g | 26.5g | 0.5g | 3.1g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 145g | 116kcal | 24.6g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 64g | 53kcal | 3.2g | 7.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1557g | 617kcal | 63.8g | 70.4g | 7.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 779g | 309kcal | 31.9g | 35.2g | 3.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 389g | 154kcal | 16g | 17.6g | 1.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu