Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 4012g | 2247kcal | 361.1g | 200.6g | 8g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 1605g | 3691kcal | 40.1g | 59.4g | 369.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 963g | 809kcal | 10.6g | 176.2g | 3.9g | 17.3g | |
| Vadelma | 1204g | 495kcal | 12g | 49.4g | 9.6g | 44.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15568g | 14484kcal | 847.6g | 971.2g | 781.2g | 123.6g | |
| Valittu annoskoko | 7784g | 7242kcal | 423.8g | 485.6g | 390.6g | 61.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3892g | 3621kcal | 211.9g | 242.8g | 195.3g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu