Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 3506g | 2279kcal | 350.6g | 147.3g | 10.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1403g | 4630kcal | 28.1g | 42.1g | 490.9g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 2104g | 842kcal | 79.9g | 105.2g | 8.4g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 701g | 253kcal | 0g | 60.3g | 3.5g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15568g | 16006kcal | 917.2g | 709.8g | 1026.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7784g | 8003kcal | 458.6g | 354.9g | 513.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3892g | 4002kcal | 229.3g | 177.5g | 256.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu