RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)702g884kcal77.2g2.1g63.2g0g
Sokeri 898g3646kcal0g897.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 912g3130kcal93g638.6g10.9g31.9g
Leivinjauhe 70g123kcal3.6g26.5g0g0.4g
Vanilliinisokeri, teelusikka21g84kcal0g20.8g0g0g
Vesi526g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g2807g954kcal5.6g199.3g8.4g50.5g
Puolukka 842g327kcal3.7g57.3g4.2g21.9g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g140g533kcal0.6g129.1g2g0g
Kananmuna 50g(kpl)88g111kcal9.6g0.3g7.9g0g
Sokeri 112g456kcal0g112.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 114g390kcal11.6g79.6g1.4g4g
Leivinjauhe 9g16kcal0.5g3.4g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.8g11kcal0g2.8g0g0g
Vesi66g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g350g119kcal0.7g24.9g1.1g6.3g
Puolukka 105g41kcal0.5g7.2g0.5g2.7g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g18g67kcal0.1g16.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15568g21785kcal413.4g4435.2g199.6g235.4g
Valittu annoskoko7784g10893kcal206.7g2217.6g99.8g117.7g
Annoskoko puolitettuna3892g5446kcal103.4g1108.8g49.9g58.9g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000