Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2104g | 959kcal | 63.1g | 101g | 31.6g | 0g | |
| Vesi | 2104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2104g | 2651kcal | 231.4g | 6.3g | 189.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1368g | 4692kcal | 139.3g | 957.2g | 16.4g | 47.9g | |
| Voi | 105g | 763kcal | 1.3g | 0.4g | 85.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15568g | 18130kcal | 870.2g | 2129.8g | 645.6g | 95.8g | |
| Valittu annoskoko | 7784g | 9065kcal | 435.1g | 1064.9g | 322.8g | 47.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3892g | 4532kcal | 217.6g | 532.5g | 161.4g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu