Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g13g37kcal0.9g5.9g0.8g0g
Riista keskiarvo, paistettu 28g61kcal9g0g2.8g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g7g6kcal0.3g1.1g0g0g
Oltermanni, perinteinen7g25kcal1.8g0g2g0g
Herkkusieni säilyke 2.1g0.4kcal0g0g0g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)14g18kcal1.5g0g1.3g0g
Tomaatti, tuore7g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g297kcal27g14.6g13.8g0.4g
Valittu annoskoko78g149kcal13.5g7.3g6.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna39g74kcal6.8g3.7g3.5g0.1g
Arvot/100g100g191kcal17.3g9.4g8.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294