Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 4.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 4.9g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Hiiva | 1.2g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 1.5g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 39g | 130kcal | 5.4g | 24.9g | 0.9g | 2.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 339kcal | 14g | 52.8g | 7.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 170kcal | 7g | 26.4g | 3.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 85kcal | 3.5g | 13.2g | 2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 9g | 33.8g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu