Siemenleipä
Reseptistä tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.3g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 22g | 69kcal | 3.2g | 12.7g | 0.6g | 2.2g | |
| Grahamjauho | 7.1g | 23kcal | 0.8g | 4.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Vehnälese, Sydänystävä | 4.3g | 6kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 2.1g | |
| Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g | 8.6g | 47kcal | 0.9g | 0.4g | 3.9g | 0.8g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 327kcal | 11.4g | 37g | 13g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 164kcal | 5.7g | 18.5g | 6.5g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 82kcal | 2.9g | 9.3g | 3.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.3g | 23.7g | 8.3g | 7.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu