Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 28g | 18kcal | 0.4g | 4.2g | 0g | 0.4g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 22g | 8.9kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 14g | 15kcal | 2g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 14g | 8.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.6g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 105kcal | 6.2g | 13g | 3g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 52kcal | 3.1g | 6.5g | 1.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 26kcal | 1.6g | 3.3g | 0.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu