Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 37g | 73kcal | 7.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.5kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 4.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.8g | 8.9kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.8g | 12kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.2g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.6g | 5.8kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 230kcal | 17.6g | 8.8g | 13.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 115kcal | 8.8g | 4.4g | 6.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 57kcal | 4.4g | 2.2g | 3.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.3g | 5.6g | 8.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu