Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 31g | 68kcal | 7.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kebab-kastike | 16g | 33kcal | 0.2g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 13g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 16g | 30kcal | 1.4g | 2.1g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 267kcal | 19.2g | 7.2g | 17.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 133kcal | 9.6g | 3.6g | 8.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 67kcal | 4.8g | 1.8g | 4.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.6g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu